髪の毛がパサパサ…それ「日焼け」が原因かも！髪の日焼けを予防する方法

公開日： 2023年04月28日

紫外線を浴びた髪は、パサパサになったり色が抜けたりすることがあります。紫外線は髪の毛のタンパク質を壊すことがあるため、ダメージを受けた髪はパサパサや乾燥しがちです。

頭皮にもダメージがあるので、将来の抜け毛や白髪も原因になることもあります。髪の日焼けを防ぎ、適切な方法でケアしていきましょう。

髪の毛の日焼けを予防する方法をいくつか紹介します。

帽子をかぶる:
髪の毛の紫外線対策は、顔と同様に極力髪や頭皮を日に当てないことがポイント。帽子をかぶることで、頭皮と髪の毛に直接紫外線が当たることを防ぎます。広めのつばがあるものや、UVカット効果のある素材の帽子を選ぶと、さらに効果的です。

UVカット効果のあるヘアケア製品を使用する:
シャンプーやコンディショナー、ヘアスプレーやヘアオイルなど、UVカット効果のあるヘアケア製品を使うと、髪の毛を守ることができます。

UVカットスプレーを使う:
髪の毛専用のUVカットスプレーも市販されています。外出前に適量を髪に吹きかけることで、紫外線から髪の毛を守る効果が期待できます。

髪を結ぶ:
長い髪の場合、髪を結んで束ねることで、一部分に紫外線が集中して当たることを防ぎます。同時に、髪が絡まりにくくなり、ダメージも軽減されます。

日傘やパラソルを使用する:
日傘やパラソルを使用することで、頭皮や髪の毛に直接紫外線が当たるのを防げます。UVカット加工のある傘を選ぶと、より効果が高まります。

これらの方法を実践し、紫外線から髪の毛と頭皮を守りましょう。髪の毛だけでなく、肌への紫外線対策も同時に行うことが大切です。市販されているヘアケア製品の中には、UVカット効果のあるものもあります。シャ

髪の毛を健康的に保つためには、適切な洗髪方法やトリートメント、ヘアオイルの使用が必要です。

また、ブラッシングやドライヤーの使用時には注意が必要で、摩擦を減らすためにタオルドライ後はドライヤーで乾かす前にヘアオイルをつけると良いでしょう。さらに、栄養バランスの良い食生活やストレスを減らすことも大切です。

監修者

清仁美: コスメ薬機法管理者; コスメ薬機法管理者資格を有するLASELA編集者。大学卒業後、編集プロダクション勤務。アトピー、脂漏性皮膚炎、酒さでひどい肌荒れに悩んだ経験から美容にハマる。調理師免許、ソムリエ資格も所持し、体のなかと外の両方から美しくなることを追求。

※監修者は「髪の毛が紫外線から受ける影響は？」「髪の毛が日焼けするとどうなる？」「髪の毛の日焼けを予防する方法」などについて監修をおこなっています。掲載している商品は、監修者が選定したものではなく編集部が口コミをランキング集計したものです。
※掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
※本記事における「シミ」とは「メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ」又は「日やけによるしみ・そばかすを防ぐ」ことをさします。

髪の毛が紫外線から受ける影響は？
髪の毛が日焼けするとどうなる？
髪の毛の日焼けを予防する方法
まとめ

髪の毛が紫外線から受ける影響は？

髪の毛は、日常生活においても紫外線の影響を受けます。髪の毛は皮膚と同じく角質層からできており、紫外線によってダメージを受けることで、髪の毛の質感や色、健康状態に影響を与えます。

髪の毛は、皮膚と同じく角質層からできているため、紫外線によってダメージを受けます。紫外線は、髪の毛を構成するタンパク質であるケラチンを分解し、髪の毛を乾燥させたり、色あせさせたり、傷つけます。

また、紫外線によって、髪の毛の表面が荒れ、髪の毛が傷ついたり、パサついたり、絡まったりすることがあります。さらに、紫外線によって髪の毛の健康状態にも悪影響を与え、髪の毛が脆くなったり、抜け毛や薄毛、白髪の原因にもなります。

髪の毛は紫外線によってダメージを受け、髪の毛の質感や色、健康状態に影響を与えます。

そのため、髪の毛をすこやかに保つためには、紫外線対策が必要です。紫外線から髪を守るためには、日焼け止めスプレーやヘアオイル、帽子や日傘を使うなどの予防対策が重要です。

髪の毛が日焼けするとどうなる？

髪が日焼けすると手触りが悪くなるだけでなく、髪の色が色落ちしたり、抜け毛や薄毛、白髪の原因にもなることがあります。

紫外線によって髪が乾燥し、扱いにくくなり、キューティクルがはがれたり、内部に入り込んで髪の水分を奪ったりする。帽子や日焼け止めスプレー、トリートメントなどで予防することが大切です。

髪を染めている人は特に注意が必要。夏場や海、プールに行く際には紫外線対策に気をつけ、適切なケアを行い、健やかな髪を保ちましょう。

夏の紫外線は、髪にも大きな影響を与えます。髪が日焼けすると、手触りが悪くなるだけでなく、髪の色が色落ちしたり、抜け毛や薄毛、白髪の原因にもなるのです。

紫外線によって髪が乾燥し、扱いにくくなり、キューティクルがはがれたり、内部に入り込んで髪の水分を奪ったりすることもあります。特に、髪を染めている人は注意が必要です。

夏場や海、プールに行く際には紫外線対策に気をつけ、適切なケアを行い、健やかな髪を保つことが大切です。帽子や日焼け止めスプレー、トリートメントなどを使用して予防しましょう。

髪の毛が日焼けすると、抜け毛や薄毛、白髪の原因になるため、予防が大切です。髪の毛を紫外線から守るためには、日焼け止めスプレーや帽子を利用する方法、洗い流さないトリートメントやヘアオイルでケアする方法、日傘を利用する方法などがあります。

また、夏場や海やプールに行く際には、特に紫外線対策に気をつけましょう。適切なケアを行って、健やかな髪を保ちましょう。

髪の毛をすこやかに保つためには、紫外線対策が必要です。髪の毛用の日焼け止めスプレーやヘアオイル、洗い流さないトリートメントの使用、日傘や帽子で紫外線をガードすることが効果的です。

特に髪を染めている場合は、紫外線から髪の毛を守ることが重要です。適切なケアを行い、将来の抜け毛や白髪を予防しながら健やかな髪を保ちましょう。

手触りがパサパサになる

日焼けで髪がパサパサになる症状は、太陽の紫外線によって髪の毛がダメージを受け、乾燥し、手触りが悪くなることで起きます。

紫外線は髪の保護膜であるキューティクルを傷つけ、内部のタンパク質や水分を失わせるため、髪がパサパサになりやすくなります。

この状態が続くと、髪の毛はさらに傷んで抜けやすくなり、枝毛や切れ毛の原因にもなります。

こうした髪のダメージを防ぐためには、紫外線対策として帽子を着用する、UVカットのヘアケア製品を使う、定期的にトリートメントを行うなどのケアが必要です。

髪の色が色落ちする

髪の毛が日焼けすると、髪の色が色落ちすることがあります。紫外線によって髪の毛のメラニン色素が破壊され、髪の色が退色してしまいます。

特に、染めた髪の場合は、色落ちが目立ちやすくなるため、紫外線から髪の毛を守ることが大切です。紫外線対策は、帽子や日傘を使うなどの方法があります。

頭皮や髪の毛に直接紫外線が当たるのを防ぐ効果があるので、外出時に持ち歩くと良いでしょう。できれば、UVカット加工のある傘を選ぶと効果的です。

また、髪を染めている場合は、染めた髪の色落ちが目立ちやすくなるため、紫外線から髪の毛を守ることがさらに重要です。

手触りが悪くなる

髪の毛が日焼けすると、手触りが悪くなります。紫外線によって髪の毛が乾燥し、パサついたり、絡まったりするため、手触りが悪くなります。

また、紫外線によって髪の毛が傷つくことで、髪の毛が脆くなったり、切れやすくなったりします。

ゆくゆくは抜け毛や薄毛、白髪の原因にも

髪の毛が日焼けすると、手触りがパサパサになるだけでなく、抜け毛や薄毛、白髪の原因にもなります。紫外線によって髪の毛のタンパク質が変性してしまい、髪の毛が傷みやすくなってしまいます。

また、メラニン色素が減少することによって、白髪ができやすくなるとされています。髪の毛が日焼けすると、手触りがパサパサになるだけでなく、抜け毛や薄毛、白髪の原因にもなります。

紫外線によって髪の毛のタンパク質が変性してしまい、髪の毛が傷みやすくなってしまいます。

髪の毛の表面のキューティクルがはがれたり、髪の毛の内部のキャピラリーに紫外線が入り込んだりすることで、髪の毛の水分が奪われ、乾燥してパサパサになります。

さらに、メラニン色素が減少することによって、白髪ができやすくなるとされています。これらのダメージが重なっていくと、髪の毛が抜けたり、薄くなったりする原因になります。

髪の毛の日焼けを予防する方法

髪の毛が日焼けしてしまうと、ダメージを受けやすくなります。特に夏場は紫外線が強く、髪の毛が傷みやすくなります。

そんなときは、髪専用の日焼け止めや、ヘアオイルや洗い流さないトリートメントでケアしましょう。これらのアイテムは髪の毛に栄養を与え、乾燥を防いでくれます。日傘や帽子で紫外線から守ることも大切です。

髪の毛が日焼けすると、ダメージを受けやすくなります。ダメージがあると、髪の毛がパサついたり、傷んでツヤがなくなってしまいます。

そんなときは、ヘアオイルや洗い流さないトリートメントでケアすることが大切です。ヘアオイルは髪の毛に栄養を与え、乾燥を防いでくれます。また、洗い流さないトリートメントは髪の毛を補修し、しっとりとした質感に仕上げてくれます。

夏場は特に紫外線が強く、髪の毛が傷みやすくなりますので、こまめにケアをすることが大切です。ダメージを受ける前に、日焼け止めや日傘などで紫外線を避けることも意識しましょう。

スプレータイプで手軽に使える髪用の日焼け止めも多く出ています。

とくに夏場は紫外線が強く、髪の毛が傷みやすくなるので、予防とこまめにケアをすることが大切です。髪の毛をすこやかに保ち、美しい髪をキープしましょう。

髪の毛用の日焼け止めスプレーを使う

髪の毛専用のUVカットスプレーも市販されています。外出前に適量を髪に吹きかけることで、紫外線から髪の毛を守ることができます。

髪の毛用の日焼け止めスプレーは、髪の毛にダメージを与えず、しっかり紫外線をブロックしてくれます。スプレータイプなので、手軽に使うことができ、髪の毛にも均等につけることができます。

紫外線によるダメージは、髪の毛の乾燥やパサつき、色落ちなどを引き起こすことがありますが、日焼け止めスプレーを使うことでそれらを防ぐことができます。

ヘアオイル・洗い流さないトリートメントでケア

乾燥してパサパサになった髪は紫外線のダメージをより受けやすくなってしますので、オイルや洗い流さないトリートメントなどのヘアケア剤を効果的に取り入れましょう。

ヘアオイルや洗い流さないトリートメントは、髪の毛に潤いを与え、紫外線によるダメージから守ってくれます。ダメージが気になる部分には、こまめにケアをすることが大切です。

ヘアオイルや洗い流さないトリートメントは、髪の毛に潤いを与え、紫外線によるダメージから守ってくれます。

髪の毛が乾燥していると、紫外線によるダメージがさらに進行してしまうことがありますが、潤いを与えることでダメージを予防することができます。

日傘や帽子で紫外線をガード

髪の毛の日焼けを予防する方法として、日傘や帽子を利用することがあります。これらのアイテムは、髪の毛や頭皮を紫外線から守るために役立ちます。

日傘や帽子を利用することで、紫外線を直接浴びることを防ぐことができます。帽子をかぶる場合は、サンバイザータイプではなく、できるだけ頭皮を覆うタイプのものを選びましょう。

また、日傘を利用する場合は、できるだけ大きめのものを選び、顔や首まで覆うように使うと効果的です。

これらのアイテムは、ファッションアイテムとしても使えるので、日常的に取り入れることができます。髪の毛の日焼けを予防する方法として、日傘や帽子を利用することをおすすめします。

これらのアイテムは、紫外線から髪の毛や頭皮を守るだけでなく、ファッションアイテムとしても使えるので、日常的に取り入れることができます。

さらに、日焼け止めやヘアケアアイテムと組み合わせることで、より効果的な紫外線対策ができます。

まとめ

髪の毛も紫外線のダメージを受けることがあり、パサつきや色褪せ、抜け毛や薄毛、白髪の原因にもなるため、適切なケアが必要です。

紫外線を浴びることが多い夏場は特に注意が必要で、髪の毛用の日焼け止めスプレーやヘアオイル、洗い流さないトリートメント、日傘や帽子などでケアをしましょう。

髪の毛がパサパサ…それ「日焼け」が原因かも！ 髪の日焼けを予防する方法